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小心空调病 千万别让宝宝中招

2015-07-29 11:16:51

夏季来临,空调成了宝宝不可避免的陪伴。可是妈妈们知道么,空调带给我们的不仅仅是凉爽,还有“空调病”,一定要小心,千万别让宝宝中招!

什么是“空调病”?

“空调病”主要表现为容易疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头晕,头痛,咽喉痛,胃肠不适,胃肠胀气,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒,久治不愈,关节炎等。在高温季节,宝宝衣着单薄,汗腺敞开,当他进入低温环境时,皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,容易出现鼻塞,咽喉痛等症状。另外,空调环境往往门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。

小心空调病 千万别让宝宝中招

宝宝吹空调不得病有七招

NO1:温度控制在26°C~28°C

注意室内外温差不能过大,与室外低3~5°C为佳。空调风力要调小,并且不能朝向宝宝。

NO2:定时给居室通风换气

即便天气热,也不能整天开着空调,利用早晚的时间给空调房进行“换气”。打开窗户,打开电扇,让空气畅快地对流15分钟。

NO3:定时给宝宝补水

空调有很强的抽湿作用,如果一整天呆在空调房里,也不给宝宝补水,容易导致宝宝口干舌燥。所以要记得给宝宝补水。另外也可以购买一台加湿器放在房里。

NO4:小脚和肚脐要保暖

在空调房里,宝宝的衣服要比成人至少多一件。还有无论天气多热,都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。

NO5:早晚让宝宝到户外活动

每天清晨和黄昏,室外温度较低时,可以带宝宝到户外活动,呼吸呼吸新鲜空气,适当晒晒太阳。

小心空调病 千万别让宝宝中招

NO6:空调定时清洁

大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂,自己动手清洁空调,这样既省钱又方便。

NO7:不要频繁进出空调房

由于各房间存在温差,宝贝如果呆在空调房里,最好不要频繁将宝贝抱进抱出(比如夜间让宝贝上厕所、喝水等),否则宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。

NO8:补充营养素提升免疫力

适当的营养补充也是必要的。一些专门为和记设计的营养素营养含量丰富,可以一次满足孩子的全面营养需求,比如富含18种维生素和矿物质的善存小佳维等,都是让宝宝健康升值的好选择。

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